2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
2650 kcal
|
脂質: 67.10g | たんぱく質: 210.05g | 炭水化物: 288.55g.
朝食: Myprotein Instant Oats, BPR Protein Oat Pancake, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Cavolo, Petto di Pollo, Barilla Pasta, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Petto di Pollo. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|