2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1472 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: Банан, Село Зеленое Сыр Голландский, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Магнит Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Минтай, Капустный Пирог с Творогом. 夕食: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Капустный Пирог с Творогом, Маффины Овсянные с Брусникой. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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