|
arkadaşlar sizdede oluyormu bilmiyorum ya ben kilo kaybetmeme rağmen basenim halamı duruyor sanki önceden hiç yok gibiydi bacaklarım dahadamı kalınlaştı göbeğim önceden sanki daha küçüktü gibi şeyler söylüyorum kendi kendime ve resmen motivasyonumu kendim düşüşürüyorum 4 kiloya yakın verdim neredeyse ama aynada kendime baktığımda hala 61 kiloymuşum gibi görüyorum kendimi 😔😔 😭😣
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
766 kcal
|
脂質: 33.98g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Elma, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 夕食: Yoğurt Çorbası, Fırında Mücver. 軽食/その他: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik. もっと...
|
|