2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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966 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 54.09g.
朝食: Café, Mamão Formosa. 昼食: Salada de Acelga, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Acelga, Pronto Light Abobrinha Italiana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Café, Pronto Light Abobrinha Italiana, Abobrinha Cozida, Cebolas, Ovo Cozido. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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