2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1474 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет, Заповедные Продукты Шпикачки Москворецкие, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 夕食: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Молочное Дело Творобушки, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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