2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1191 kcal
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脂質: 66.64g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. 昼食: Burger King Diet Coke (Medium), Coffee, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). 夕食: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Coca-Cola Diet Coke (Can), Maple Donuts Glazed Donuts, Maple Donuts Glazed Donuts. 軽食/その他: Cheddar Cheese, M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...
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2299 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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