2017年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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1639 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Gekochtes Ei, Butter, Roggenmischbrot, Kamillentee. 昼食: Roggenmischbrot, Stockmeyer Teewurst Fein. 夕食: Quark, Baguette, McEnnedy Pulled Pork. 軽食/その他: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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