2017年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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3109 kcal
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脂質: 249.06g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Bacon, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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