2017年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
|
1375 kcal
|
脂質: 25.15g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 昼食: Рис Вареный, Седьмой континент Фарш Куриный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Банан. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|