2017年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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722 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 36.63g.
朝食: Café (Infusão), Regina Queijo Ricota, Omelete. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Banana-da-Terra Frita, Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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