2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1148 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 41.22g.
昼食: Castanhas de Caju, Peito de Frango, Espinafre, Sadia Bacon em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Requeijão, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Tirol Creme de Leite. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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