2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Great Value Frozen Peaches, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Great Value Pineapple Chunks, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (39g), Silk Coconutmilk Unsweetened. 昼食: Tai Pei General Tso's Chicken, Chicken Fried Rice. 夕食: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sea Cuisine Multigrain Tilapia. 軽食/その他: Activia Light Blueberry Yogurt, Bananas, Prima Della Cajun Turkey Breast. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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