2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1669 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 230.22g.
朝食: Chia-Samen, Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Orangensaft, Sojasoße, Honig, Schweinefilet, Knoblauch, Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Jägermeister Jägermeister, Pinot Grigio, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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