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Parabéns à Dieta Low Carb, pois não existe nada mais radical e neurótico do que ser gordo. Completando - 40kg hoje, 76 dias de dieta. Quando encontro pessoas na rua falo que fiz bariátrica, só pela zuera. :)))
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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1705 kcal
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脂質: 121.95g | たんぱく質: 125.04g | 炭水化物: 25.92g.
昼食: Bacon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 夕食: Óleo Vegetal, Alface, Peito de Frango. 軽食/その他: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Mãe Terra Gergelim Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Giro Verde Farinha de Beringela. もっと...
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 コメント
Você perdeu 40 quilos em 76 dias??!??! Nossa!! Tô chocada!! Parabéns!
2017年 04月 17日 投稿者: Kathya Vic
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carambolasssss @Ber meus Parabéns cara!!! É muitooooo foco e determinação! To bobadaaaaa c tanto peso perdido e em pouco tempo hehehe. Sucesso!
2017年 04月 17日 投稿者: hhnorcio
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@tati @lu @kathya @hhnorcio muito obrigado pelo carinho, sucesso!
2017年 04月 18日 投稿者: ber123456
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Comecei a tentar aderir a esse tipo de rotina low carb, fiz um mês certinho e ví expressivamente as taxas de açúcar serem reduzidas, inclusive tomava glifage 500mg 1 após o almoço e outro após o jantar, e a aproximadamente 30 dias o médico suspendeu o uso, mas agora não estou conseguindo focar sempre com um a escapada e outra, sou compulsiva por doces; pouco a pouco estou tentando retomar a rotina low carb. Parabéns, e que vc permaneça firme no objetivo!
2017年 04月 18日 投稿者: gut gut
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Comecei a tentar aderir a esse tipo de rotina low carb, fiz um mês certinho e ví expressivamente as taxas de açúcar serem reduzidas, inclusive tomava glifage 500mg 1 após o almoço e outro após o jantar, e a aproximadamente 30 dias o médico suspendeu o uso, mas agora não estou conseguindo focar sempre com um a escapada e outra, sou compulsiva por doces; pouco a pouco estou tentando retomar a rotina low carb. Parabéns, e que vc permaneça firme no objetivo!
2017年 04月 18日 投稿者: gut gut
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@gutgut Com a estabilização da tua glicemia e posterior estabilização da tua insulinemia, essa compulsão some. Poderia muito bem trabalhar na produção de uma confeitaria, mas basta uma mordida num doce que perco o controle e isso costuma gerar uma bola de neve e um processo de auto-mutilação/auto-sabotagem.
O bom é que você esta no caminho certo, já sabe quais os culpados, os nomes dos demônios que habitam tem metabolismo, exorcizá-los só depende de ti.
Assuma o controle!
abração.
2017年 04月 18日 投稿者: ber123456
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Gut Gut, compulsão é doença... tem q agir igual alcoólatra, nem dar o primeiro gole senão fica difícil controlar. Corta açúcar, adoçante tb (ou usa o mínimo do mínimo, só pra deixar as coisas comíveis), mas apaga o sabor doce. Até de frutas muito doces é bom ficar distante e, sim, isso inclui banana, maçã, laranja, melancia... rs. É doce, é ruim (pra compulsivos, não me entendam mal).
2017年 04月 18日 投稿者: DeniseS73
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