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monica037
日記
2017年 04月 17日
monica037の日記, 2017年 04月 17日
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2017年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.3 kg
これまでの減量分:
5.9 kg
.
残り:
1.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 04月 17日:
360 kcal
脂質: 3.99g | たんぱく質: 7.03g | 炭水化物: 81.96g.
朝食:
Melón, Chocoarroz Chocoarroz, Kiwi, Banana.
もっと...
1716 kcal
運動:
家事 - 4 時間, 睡眠 - 9 時間 37 分, 休憩 - 10 時間 23 分.
もっと...
週に1.5 kg増量中
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