2017年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 14.2 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1472 kcal 脂質: 66.92g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 178.43g.   朝食: Рот Фронт Батончики, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Кулич Пасхальный. もっと...
1505 kcal 運動: スクワット - 1 分, 休憩 - 13 時間   59 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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