2017年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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795 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 68.39g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. 夕食: Вареное Яйцо, Energy Diet Дыня Smart. 軽食/その他: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Куриные Наггетсы. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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