2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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1726 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 200.46g | 炭水化物: 131.59g.
昼食: Coliflor, Cruda (USDA)(11135), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Tilapia, Cruda (USDA)(15261), Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278). 夕食: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Tilapia, Cocinada, Calor Seco (USDA)(15262), Ajo (USDA)(11215), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Crudo (USDA)(05096). 軽食/その他: Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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