2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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2559 kcal
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脂質: 113.31g | たんぱく質: 165.83g | 炭水化物: 208.91g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, KFD 100% WPC 80, Lidl Jabłka Prażone, Jajko, Płatki Owsiane, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 夕食: Orion Studentska Mleczna, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Gulasz Wołowy, Żurek. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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