2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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1378 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 56.58g.
朝食: Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Leicht & Cross Leicht und Cross Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Kräuterdressing, Gemischter Salat. 夕食: Popp Kartoffelcreme, Gouda, Aldi Salami, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Tassimo Suchard. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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