2012年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 30日:
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1570 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 202.91g.
朝食: nutella, toast. 昼食: chocolate egg cadburys, salad. 夕食: french fries macdonalds, McChicken Sandwich. 軽食/その他: Cooked battered weiner on a stick (Pogo). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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