2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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2909 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 191.56g | 炭水化物: 364.86g.
昼食: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. 夕食: Yoki Milho para Pipoca, Abóbora, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: Maçã, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Yoki Milho para Pipoca, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Bombom Lollo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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