2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
|
1652 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Banane, Milch 1,5%, Haferflocken, Gekochtes Ei. 昼食: Rhabarberkuchen. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. 軽食/その他: Pom-Bär Original, Erdbeeren, Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
|
|
1871 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|