2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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2054 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 241.88g.
朝食: Honing, Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gemengd Volkoren Brood. 夕食: AH Kippenbout, Witte Rijst. 軽食/その他: Suiker, Nestlé Biscuit, Galia Meloen, Milsani Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Amandelen, Freeway Cola Zero, TopVit Yoghurt Griekse Stijl Muesli, Latte Macchiato, Aardbeien, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Appel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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