2017年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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980 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 昼食: Starbucks Rosemary Ham & Swiss Sandwich. 軽食/その他: The Snack Factory Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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