2017年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1190 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 47.14g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Щи. 夕食: Сыр Российский, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". 軽食/その他: Мороженое Конус. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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