2017年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
|
2133 kcal
|
脂質: 97.93g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 242.63g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Salsa, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. 昼食: Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Spicy Italian. 軽食/その他: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Bananas. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|