2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1886 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 217.34g.
朝食: Coffee, Water, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries. 昼食: Green Tea, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup. 夕食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, 365 Sourdough Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Egg, Beer, Apples. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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