2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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708 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. 昼食: Tomaten, Gurke (Geschält), OceanSea Kabeljaufilet-Portionen. 夕食: Chiquita Babybanane, Elstar, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. もっと...
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1796 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
ICH WÜNSCHE ALLEN EIN SCHÖNES OSTERFEST - KLEINE NASCHEREIEN WERDEN SICHER DABEI SEIN - ;-)
2017年 04月 13日 投稿者: mona54
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Danke, Dir auch tolle Ostern
2017年 04月 13日 投稿者: pmb0815
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2017年 04月 13日 投稿者: Cassiopeia04
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Wünsche ich dir auch! 🌼🐇🐣
2017年 04月 13日 投稿者: LillyMunster82
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