2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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1256 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: Rapp Apfelsinensaft, Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Bio Emmentaler, Gouda, Gekochtes Ei. 夕食: Gouda, Gemischter Salat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knäckebrot. 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn, Ja! Kartoffel-Chips, Elstar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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