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depois de uma semana na praia jacando, voltei mais pesadinha, kkk
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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864 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 37.25g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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