2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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1334 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 94.90g.
昼食: Torta Holandesa, Banana Frita, Vagem Cozida, Peixe Empanado Frito. 夕食: Tirol Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Lacta Diamante Negro (25g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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