1201 kcal 脂質: 63.54g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 124.39g.   朝食: Ceviz, Hurma. 昼食: Mevsim Salata, Yoğurt, Etli Kabak Dolması. 夕食: Sütaş Ayran, Popeyes Nuggets. 軽食/その他: Portakal, Elma. もっと...
2333 kcal 運動: テレビで見る - 3 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Bir bölme niye boş dayanamayip yediniz mi 😀 
2017年 04月 12日 投稿者: bariscapt
@bariskapt yemedim malesef o gün tatli vardi. :))) 
2017年 05月 19日 投稿者: sable43

     
 

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