2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
1286 kcal
|
脂質: 101.74g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 22.87g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Carne de Vaca Seca (Jabá), Bacon, Calabresa, Sadia Rabo de Porco, Salada Vinagrete, Agrião. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|