2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
2789 kcal
|
脂質: 163.98g | たんぱく質: 136.67g | 炭水化物: 203.74g.
朝食: Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Творог с Куркумой и Зеленым Базиликом, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ООО "Невские Сыры" Сыр Фасованный Пармезан "DOLCE GRANTO", ВкусВилл Кефир 3,2%, Просфора. 昼食: Лимонный Сок, Авокадо. 夕食: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе (Эспрессо), Салат из Помидоров и Огурцов, Этаж Хачапури по Аджарски, Чай. 軽食/その他: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|