2017年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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143 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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911 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 23.51g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Café. 昼食: Peixe Cação, Limão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 夕食: Carne Louca, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Chocolate Meio Amargo Diet. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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コメント
2017年 04月 11日 投稿者: ber123456
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2017年 04月 11日 投稿者: WRSA_Willian
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Montanha, me adota e me alimenta. Não sei o q tu tá fazendo, mas provavelmente é o inverso de mim, pq aqui tá phoda. kkkkkkkkkkkk Parabéns.
2017年 04月 12日 投稿者: DeniseS73
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Montanha tá indo a Maomé! kkkk. Bora Denise!
2017年 04月 12日 投稿者: ber123456
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2017年 04月 12日 投稿者: BellyNunes
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Oi pessoal... Desculpem a falta de resposta. A coisa aqui tá tensa essa semana. Mas então, dei muita risada com os comentários de vocês. Hahahahahahaha. Agradeço mesmo todos as postagens. Isso só motiva mais e mais nossa caminhada. E que venha a Páscoa... Espero não perder o controle. Kkkkkkkk
2017年 04月 12日 投稿者: Dennys Montanha
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