2014年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 14日:
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1932 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 199.10g.
朝食: Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren, Becel Light, AH Halvajam Aardbei. 昼食: AH Hollandse Rauwkost, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Maggi Opkikker Tomaat, Volkoren Brood. 夕食: Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Garlan Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Hema Tompouce, Rosé, Rivella Rivella, Kiwi, Appels. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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