|
0
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
|
2229 kcal
|
脂質: 96.51g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 270.95g.
朝食: Beyaz Ekmek, Toz Şeker, Lipton Kuşburnu Çayı, Siyah Zeytin. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Ayran, Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. 夕食: Kornişon, Süt, Ayran, Çiğköfte Dürüm. 軽食/その他: Zeytinyağı, Bim Patito Sade Patates Cipsi, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı. もっと...
|
体重に変化ありません
|