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Salada de sardinha.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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635 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Coffee with Milk, Zaffari Pão Francês. 昼食: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Mais Vita Açúcar Mascavo, Coffee with Milk, Egg, Rainha Tapioca, Porto Alegre Queijo Parmesão. 軽食/その他: Papaya, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples. もっと...
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1413 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 20 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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