2017年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
|
864 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: Bicarbonato de Sódio, Limão. 昼食: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Piracanjuba Creme de Leite, Orégano, Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café (Infusão), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Coqueiro Patê de Atum, Orégano, Piracanjuba Manteiga com Sal, Arma Zen Farinha de Berinjela. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|