2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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1592 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 156.76g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Печем Дома Хлеб Злаковый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тефтели Мясные с Рисом. 夕食: Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Аля Капрезе. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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