2017年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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567 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 56.86g.
朝食: Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. 夕食: Edeka Rote Johannisbeeren, Grapefruit (Pink und Rot), Edeka Speisequark Magerstufe, Philadelphia Doppelrahmstufe, Radieschen, Crusti Croc Salzbrezeln. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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