2010年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.0 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 3日:
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1891 kcal
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脂質: 90.75g | たんぱく質: 151.94g | 炭水化物: 117.42g.
昼食: Hamburger Steak with Onions and Gravy, chili, peanut, mashed potato, gravy. 夕食: olive oil, Asparagus, Sweet Potato, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). もっと...
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3911 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間 50 分, 運転 - 40 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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