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Kajanchen
日記
2017年 04月 10日
Kajanchenの日記, 2017年 04月 10日
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2017年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.5 kg
これまでの減量分:
2.1 kg
.
残り:
3.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 04月 10日:
87 kcal
脂質: 0.31g | たんぱく質: 1.10g | 炭水化物: 21.95g.
朝食:
Frisch Gepresster Orangensaft, Leitungswasser, Leitungswasser.
昼食:
Leitungswasser, Leitungswasser.
夕食:
Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht.
軽食/その他:
Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht, Leitungswasser.
もっと...
1734 kcal
運動:
ウォーキング - 45 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 51 分, 睡眠 - 22 時間 24 分.
もっと...
週に7 kg減量中
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