2010年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 3日:
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1136 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 229.04g.
朝食: scooby graham crackers. 昼食: golden sponge cake, grapes, pineapple, honeydew, cant. 夕食: smart ones ravioli. 軽食/その他: ginger ale. もっと...
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3567 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, ショッピング - 20 分, 運転 - 40 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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