2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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619 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 33.83g | 炭水化物: 25.43g.
朝食: Extrato de Baunilha, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Manteiga (com Sal). 昼食: Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Alface, Subway Tomate. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Alface, Regina Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Subway Tomate. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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