2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
|
1948 kcal
|
脂質: 129.77g | たんぱく質: 173.52g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Ablinger Kaiserfleisch, Kräuterfrischkäse, Ei. 昼食: Schärdinger Gauda, Ei, Ablinger Kaiserfleisch. 夕食: Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, New Lifestyle Magertopfen. 軽食/その他: Gouda, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Ei. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|