2017年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1393 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Bratwurstbrötchen. 昼食: Weider Protein 80 Plus Banana, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren. 夕食: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 軽食/その他: REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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