2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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820 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 27.62g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Sunkist Navel Orange, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. 夕食: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Panda Express Chicken Egg Roll, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Greek Salad. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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2439 kcal
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運動:
ウォーキング - 15 分, 立つ - 20 分, 運転 - 20 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, デスクワーク - 2 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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