2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
|
1784 kcal
|
脂質: 80.79g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Mevsim Salata. 夕食: Ayran, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Hurma, Mevsim Salata, Çilek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık, Leblebi, Dr Oetker Muhallebı. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|